鍛え始めその後の後

やはりちゃんと食うのが大変。その分前より健康的な気はする。ただエンゲル係数は高まっていると思う。

いまのところ上半身よか下半身のメニューが好み。微妙〜にプルップルしつつ&沈み込みやや甘くなりつつも、ほぼ自分の体重程度を担いでスクワットできたのはなかなか良いのでは！？（ググった感じでは 初心者の場合、体重の0.8倍が目安、中級者は1.2〜1.5倍が平均重量、上級者の場合は1.5〜1.8倍とのこと）

いずれ限界なり「飽き」がきてしまうかなと思いつつ、、さぁいつまで続くかな。