アップドッグ

前に書いたように Nike Training Club を日々ちまちまやってるのだけども、アップドッグとコブラのポーズって違うのかどうなのかと疑問に思ったのでググってみると、やはり違うらしい。・・・ということで、ほぼ、正しいポージング *なしに* ワークアウトをしていることが判明。。あちゃー。