自重トレ

http://beauty-life.jp/high-load-bodyweight-exercise-3990
をみて。

片手腕立て => うん、無理。
片脚スクワット => 多少できる! （25回はつらいけど10回くらいなら）

で、気づいたのが、右利きだからかどうも左半身が弱い。右脚だけのが左脚だけよりし易い。違うもんだな〜。