睡眠

ショートスリーパーな人の話題を目にした。（どうも正確にはショートスリーパーではないらしい？が・・）研究に取り組んで実験重ねて論文書けばいいんじゃないかと思ったり。

 

自分はできる限りたくさん寝たいので短眠になりたいなどとは思わないものの、遥か昔にはドラえもんの「すいみん圧縮剤」っていいな、と思ったことはあるのを思い出した。

現職は勤務時間が数週で変わるスタイルであり、眠りに入る時間がコロコロ変わってしまうため「この睡眠っぷりで大丈夫か・・・？？」と思うようにはなった。遅い時間だと、ぶっ続けではないけどたまに12時間くらい眠りこけてしまうようにもなってしまい、これは何かが狂ってきている気がしている。

昼間に眠気に襲われて仕事に支障が！というのは（まだ）ないんだけど、睡眠外来でも行ってみるべきかしらね・・・